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中场击球技术

     指运动员站在本方场地中央或两侧移动,将对方的扣杀球或弧线较高的球,

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步法节奏──灵敏、速度和力量

     羽毛球的基本步法有跨步、蹬步、并步、垫步、跳步等。基本步法与战术相结合就会形成羽毛球步法的节奏。成功的步法具备以下几个特征:

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